Supplementen Geheimen
In het 1e deel van een webinar neemt Jolien Dopmeijer ons mee in een voornaamste resultaten uit haar proefschrift ‘Running on empty’ Voldoende slaap: dit betekent het jouw probeer om elke duisternis voldoende uren te slapen, afhankelijk met jouw ouderdom en individuele behoefte. afdoend slaap kan zijn essentieel teneinde jouw energie te behoud